CLUBTRE
CORSI SPECIALI PER OVER 60 ANNI

CORSI GINNASTICA DOLCE IN PALESTRA ED ACQUA CALDA
oppure
CORSI NUOTO RISERVATI AGLI OVER 60

Per rilassarvi e coltivare la vostra salute; ginnastica dolce in palestra ed in acqua.
Corso riservato a persone di età superiore ai 60 anni; non è necessario saper nuotare.
Programma:
– 20′ in palestra, ginnastica dolce con esercizi di avviamento motorio e coordinazione.
– 30′ in acqua 29°C., ginnastica in acqua a basso impatto per attivare cuore e polmoni.
– 30′ in acqua a 34°C., esercizi di stretching per defaticare i muscoli e rilassare la mente.

Per imparare a nuotare anche dopo i 60 anni Vi proponiamo un corso specifico di nuoto.

Una disciplina orientale utile e benefica per gli occidentali. Un metodo sempre valido per rilassarsi, imparare a concentrarsi, migliorare il proprio benessere generale.

CORSA NEL PARCO VALLE DEL LAMBRO
Attiguo al centro Wet Life è disponibile un percorso per corsa campestre . Il percorso è collegato al più ampio anello di oltre 11 km che si snoda nel Parco della Valle del Lambro. Un percorso molto bello ed in alcuni tratti suggestivo adatto alla corsa a piedi così come alle bike. A richiesta, previo appuntamento, è disponibile un istruttore per un giro guidato in questo angolo di Brianza.

MOUNTAIN BIKE
Periodicamente vengono organizzati corsi di Mountain Bike per bambini, ragazzi ed adulti utilizzando gli spazi interni al centro, come la pista realizzata nel parco lungo il torrente. Sono previste anche uscite lungo il percorso del Parco della Valle del Lambro. E’ possibile richiedere l’organizzazione di gite in bicicletta partendo dal piazzale del centro Wet Life ed utilizzando la struttura per parcheggio, docce e ristorante-bar.

MOUNTAIN BIKE TEAM RIDOTTI ALL’OSSO 
WET LIFE NIBIONNO ha una propria squadra di mountain bike dal nome RIDOTTI ALL’OSSO. Vengono organizzate uscite di gruppo in Brianza, gite collettive e meeting con altre squadre.